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山楂

别名：山里红、酸里红、红果子。

性味：酸、甘，微温。

归经：归脾、胃、肝经。

作用：消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。

山楂——有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。

山楂是生活中常见的一种水果，又叫“山里红”、“胭脂果”，一颗颗的红色的果实，红似玛瑙，味道独特，营养价值也是非常的丰富的。山楂也是一味很好的养生食材，可以起到美容养颜，减肥瘦身的作用。

40岁大叔山楂泡水，降脂后出现便溏

前段时间，40多岁的杨大叔来诊室看病，提到他多年的高血脂，通过用山楂泡水喝，指标竟然正常了，就是喝了山楂水后大便有点溏泄。

大夫说：山楂作为中药，性温、味酸，具有消食化积，活血化瘀的作用，能治疗消化不良(尤其是肉食积滞)、腹脘胀痛、月经痛等症状。而现代研究也表明：山楂具有抗氧化和降血脂的作用，相当于身体内的洗涤剂，清刷油污。

大夫又摸了摸患者的脉后说:像你的这种体质，嘴唇发紫，面色以及舌发暗，体型偏胖大，脉象也浊而虚滑，明显的气虚造成的痰湿外加有血瘀，就算现在你的指标是正常的，但是身体里的“垃圾”还没有完全清除干净，还处于“污垢”状态，而且你的体质偏脾胃气虚，服用山楂水后才会出现便溏的现象。

脾胃气虚的人，不适合吃山楂

山楂会使胃酸过多，胃酸过多者服用后，会出现反酸恶心的感觉；而且山楂消食化积时也会行气耗气，对于脾胃气虚的人也不是很适合。

因此，在这里小编提示：胃酸分泌过多者，有胃炎、胃溃疡、反流性胃炎者，尽量避免长期吃山楂。日常生活中，我们应该结合自身的体质，医院医生的指导下，正确服用山楂，以免山楂带来的副作用。

山楂主治：消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。

山楂药膳系列三

1、山楂汤

材料：山楂克，白糖克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤

2、山楂茶

材料：山楂克，干荷叶克，薏苡仁克，甘草克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

3、山楂银菊饮

材料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。

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