在寒冷的冬季，由于天气比较寒冷，空气非常干燥，在空闲的时候，不妨在喝水的时候加入一些陈皮和山楂，这样可以促进人的消化，对肠胃的保护也会起到一定的作用，坚持用山楂和陈皮泡水喝，这些好处或许会不请自来，或许有很多的人不清楚，我们不妨来了解一下。

山楂：在寒冷的冬天，肠胃的消化可能会比较缓慢，不妨在这个时候经常吃一些山楂，可以促进肠胃的蠕动，加快肠胃对食物的消化和吸收，山楂有酸酸甜甜的味道可以让人们更加有食欲，提高肠胃的消化功能，对于缓解胃部消化不良起到很好的作用，如果人们的胃部不舒服的话，可以经常吃一些山楂或者是用山楂来泡水喝，可以促进肠胃蠕动，缓解肠胃不适，从而起到养生的作用。

陈皮：陈皮是一种常见的食材，它的药用价值是非常高的，在喝水的时候不妨加入一些陈皮，这样可以起到健脾益胃的效果，还能够提高人的食欲，缓解胃部出现了一些不舒服状况，陈皮还能够帮助肝脏排出身体中的一些毒素，如果在日常生活中能够将陈皮和山楂两种食材搭配在一起泡水喝，或许会收获这几个好处。

每天坚持用山楂和陈皮泡水喝，这些好处或许会不请自来

在冬天如果人们经常吃一些不易消化的食物时，很可能会让人出现腹痛或者腹胀的情况，如果能够适当的用山楂和陈皮来泡水喝，坚持一段时间，就会起到消除腹痛或者腹胀的状况，对于健脾益胃起到很好的效果，冬天的天气非常的寒冷，而且空气比较干燥，人们可能会有咳嗽的情况，经常用陈皮和山楂来泡水喝，对于平喘化痰也有很好的帮助，还能够帮助身体清除一些炎症，这主要是因为陈皮中含有天然的橘皮苷，酚类物质。

对于陈皮和山楂的功效，你都了解了吗？希望这篇文章能够帮到大家，如果您喜欢这篇文章，请分享转发给其他人，让更多的人受益，小编每天都会更新健康知识给大家，请大家多多