夏天胃口不好的话，可以在饭前喝点山楂干，它里面的酸性物质能够促进唾液的分泌，让你有吃东西的欲望，可以打开你的味蕾，吃饭也更加香了。

饭前喝山楂水可以开胃，饭后喝山楂水，能够促进胃液的分泌，还能促进食物的消化，防止身体出现消化不良、积食的情况，减少肠胃的负担。

减肥的时候，多喝山楂水有助于减肥瘦身，它能够加快脂肪在体内的分解，帮助体内的毒素排出，尤其适合在吃完油腻食物之后喝，既能缓解油腻感，也能防止脂肪堆积在体内。

山楂还有活血化瘀的作用，女性经期不适的时候喝点山楂水，可以缓解腹痛、冒冷汗等症状，还能促进淤血的排出，平时也可以喝点山楂水，可以防止下次经期不适。

多喝山楂，有利尿消水肿的作用，身体很容易浮肿的话，可以多用山楂泡水喝，能够多排尿，缓解身体的浮肿症状，对健康很有好处。

咽喉肿痛，喉咙不适的时候，多喝山楂水可以缓解这些症状，尤其是对于经常用嗓子的人来说，多喝山楂水，对嗓子有保护作用。

山楂中有一种叫做牡荆素的物质，它能够抑制体内的癌细胞，让你有一个健康的身体，减少患上癌症的风险。

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