秋食这果胜良药,维C是苹果的13倍,美白
青海白癜风微信交流群 http://www.cgia.cn/news/chanye/1662145.html白斑疯 http://m.39.net/pf/a_4874849.html俗话说“一颗山楂,胜万千药”,所以每年,我都要买上不少新鲜的山楂回家尝尝。心情好时,做做糖葫芦、糖雪球,心情不好时,就把山楂当做水果吃,也有时候,用来煲汤泡茶,那一抹酸甜,深得我心。说起来,别看山楂个头小,但是功效、营养真不少。有研究显示,山楂中所含有的维生素C竟然比柠檬、苹果还要多,甚至比苹果高出了13倍,可见这家伙儿美白祛斑的功效有多厉害啦!不仅如此,山楂还有消食健胃、养肝去脂、活血化瘀的功效,尤其是因为血瘀引起经期不适的女性朋友,千万不要错过这个果!秋食山楂胜良药,它的维C是苹果的13倍,美白又祛斑,还能活血养血,女人常吃经血通畅,月经才不疼,小脸才能更有神~另外,秋天大补后,大人小孩都容易引发积食,这时候来2~3粒它,就能轻松解决身体的不适。刚好最近在准备万圣节美食,我儿子也吃了不少的甜品,所以我这次灵机一动做了这道酸甜味的山楂大嘴怪,酸酸甜甜还开胃健身体,好吃好看还别有特色。如果你也在准备万圣节美食,那么千万不要错过它!万圣节,这个小果不能少,孩子吃了活血化痰,大人吃了养肝去脂,每次一小盘,家人超爱吃,连做10盘都不够,比吃糖葫芦还过瘾!最后,山楂虽好吃,但切末贪多哟~:山楂果6个、现做白年糕1块、蜂蜜2勺、牙签6根。:第一步:先把买回来的山楂果放入清水,加入小苏打浸泡10分钟,冲洗干净沥干水分。拿出一个小碗,挖入2勺蜂蜜。第二步:洗好的山楂果放在砧板上,用小刀切出一个小口,接着将白年糕切成牙齿状(正方形或是尖牙形)。第三步:把山楂果放入蜂蜜中,均匀地裹上一层蜂蜜“外衣”,然后依次摆放在盘子中。第四步:将切好的“牙齿”放入裹好蜂蜜的山楂上。第五步:拿出牙签,一一插在山楂果上,就可以上桌了!:1、没有白年糕的朋友,可以用白巧克力或者梨子代替(因为家里刚好买了现做的年糕,所以我就用年糕代替了)。另外,山楂果比较小巧,大家做的时候,可以换成红苹果,效果一样很赞~2、蜂蜜的话,没有可以用白砂糖加清水熬煮成浓稠的糖汁代替。更多美味食谱,请 |
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