众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体。尤其是像三高、冠心病这些常见的疾病。今日为大家推荐一道茶饮——黄芪山楂茶，堪称防治心血管病的良药，它的制作方法很简单，大家一起来学一学啦~

黄芪山楂饮

1、取黄芪20克，山楂10克。

2、用冷开水冲洗后，放入保温杯中。用沸水毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水，继续冲泡。

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，被誉为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤，或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

效

1、黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压，和较广泛的抗菌作用。

2、能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。

3、黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

因为黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！

山楂，是一种传统的中药，也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。

山楂适合气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；久坐久视、脑力体力消耗大、易感冒、脂质代谢异常等人群。一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。怀孕者不宜服用。

1、宜白天服用。

2、不同的季节配方不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人，可以在泡好后加入蜂蜜。

3、宜保温杯泡服，不宜煎煮，这样可以让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。

4、泡好的中药茶饮不宜久放，以免细菌滋生。

来源：健康圈

?白云宾馆四十多年来经久不衰的怀旧菜式——彭公鹅

?日日排长龙！可能是全广州最文艺的传统烧味店，连阮星航都爱吃！

?搜罗湛江最便最靓！趁着开海期间，嚟湛江揾食有着数！

?八年十店，这只住家味的“清心鸡”已经卖出万只！

?每天只花几分钟，家里的小阳台亦能变成蔬果园！

?众街坊去『沙园市场』买嘢竟然因为......（着数第一击）

?揾食沙园西华市场,最值得帮衬档口大起底!