冬去春来，是时候唤醒沉睡的身体啦。一些几块钱就能买到的东西就能做到，它们不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，一起来看看吧！

立春之后，这9种好东西，喝水时加上一点，不仅止渴生津，还可以防癌养身，好处多多！

一、苦瓜泡水1解毒排毒

苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。

2降低三高

苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。

3促进代谢

苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。

二、菊花泡水1预防感冒，咽喉肿痛

菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

2恢复视力

平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩







































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