刚出生的婴儿，除了早晨喝一次白开水之外，其它时间都要喝萝卜山楂水。尤其是小孩子刚生下来，必须首先喝萝卜山楂水，等他排出黑色的胎便之后，才能喂奶。否则蓄毒内发，必生大热。

每天要坚持喝萝卜山楂水，能让小孩子平安长大少生病，直至小孩子长到五岁才可停用。

为什么让小孩子喝萝卜山楂水呢？

因为要让小孩子保持充足的胃气。小孩子嫌弃开胃汤中木香的味道，大青萝卜没有怪味，有微弱的开胃作用，因此古人使用这种方法去保持小孩子的胃气。自古以来就有萝卜山楂、药铺搬家的说法，这确实能够使小孩子健康。

熬山楂萝卜水的方法：

①把一斤大青萝卜，洗净切丝。大青萝卜就是里外都是绿色的萝卜。没有大青萝卜，用绿皮花心的青萝卜（心里美）也可以，不要用胡萝卜。

②把五个生北山楂果洗净。没有果子，用50克生北山楂片也行。

③把大青萝卜丝和生北山楂果，放在玻璃锅里。没有玻璃锅，可以用铝锅或陶瓷锅。

④在锅里放一升水。

⑤大火熬开后，转小火熬半小时。

⑥把熬好的水放在水银胆保温壶里。不要用金属容器装山楂萝卜水。

⑦千万不要加糖。

⑧每次晾温了给孩子喝。从50毫升开始慢慢加量。每天最少四次。

⑨未喝完的萝卜山楂水不可保留到第二天。可以让家里的大人、老人一起喝。

⑩熬过的萝卜丝和山楂果可以倒掉，也可以让家长吃。

?小孩子如果上火了，可以在山楂萝卜水中加入20克杭白菊一起熬。

小孩子的骨胳是软骨，只有补钙才能变成硬骨。如果不及时补钙，那么就会出现佝偻病。

只有小孩子才需要补钙。成年人千万不要乱补钙。

怎样才安全的给孩子补钙呢？

（1）给小孩子补钙不能使用含糖很高的钙剂，否则小孩子就会出现发烧等热性疾病。

（2）不要用中药龙骨粉给小孩子补钙。因为龙骨粉有涩肠的副作用，容易造成便秘。

（3）不要用高科技的各种钙剂去给小孩子补钙。因为深度加工的产品容易出现工艺问题。比较安全的是西药葡萄糖酸钙片剂。这种片剂药物已经使用几十年了，还没有发现什么副作用。

（4）每天熬山楂萝卜水的时候，加入克鸡蛋壳给孩子喝，是最安全、有效、经济的补钙方法。

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