哪个女人不想拥有苗条的身材，所以很多女人为了减肥会选择吃一些有助于减肥的食物，山楂就是很好的减肥作用，因为山楂里所含的解脂酶，能够清除体内多余脂肪，从而能达到很好的减肥效果。

单一只用山楂减肥，效果不能达到最好，可以和银耳一起吃，银耳不仅能滋阴养颜，它还可以帮助减肥，因含有非常丰富的膳食纤维，能够排出体内的黑色素，减少脂肪的堆积，两种结合效果更好。

我们将银耳撕成小朵，和山楂一起下锅，中火煮至汤汁粘稠，放入适量冰糖，不仅酸甜可口，好助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，小肚子慢慢就消失不见了，气色也越来越好，长期喝也没有副作用，减肥的女人可以常喝哦。

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