花茶是天然的草本饮品,是享受健康的一种时尚方式。花茶性微凉、味甘,入肺、肾经,有平肝明目,滋阴润燥,排毒养颜,调节内分泌等功效,是最适合夏季饮用的养生保健佳品。美容养颜花茶搭配组合祛斑茶

组方:优质玫瑰花3-5克。

制法:用沸水冲泡5分钟,可加糖或蜂蜜。

作用:疏肝解郁,美容养颜,调经祛黑斑。

减肥消暑茶

组方:荷叶5克,炒薏苡仁10克,炒山楂3g,糖少许。

制法:将上述药材洗净,放入茶壶内,加入适量热开水,加盖浸泡5分钟,加少许糖调味,即可饮用。

作用:祛湿消脂。

杞菊明目茶

组方:杭白菊3克,枸杞子5克。

制法:将杭白菊、枸杞子洗净,放入杯中,开水适量冲泡。

作用:疏散风热、清肝明目、美容养颜。

行气益胃、缓解胃痛的花茶搭配组合陈皮甘草茶

组方:陈皮6克,炙甘草5克。

制法:将陈皮、炙甘草洗净,一同放入茶杯中,用开水冲泡,代茶饮。

作用:能理气和胃,加速溃疡面愈合,缓解不适症状。

枸杞红枣生姜茶

组方:枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。

制法:枸杞用温水泡发2~3分钟,红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞,红枣放入干净无油的锅中,加入ml清水,开大火烧开;煮沸后,下入生姜片,转小火,盖上锅盖,焖煮5分钟即可。

作用:增强免疫力,改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。

茉莉花佛手茶

组方:佛手6克,茉莉花3克。

制法:将佛手、茉莉花放入茶杯中,用开水冲泡代茶饮。

作用:疏肝理气、和胃止痛,帮助胃的消化吸收,缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。

舒缓情绪、消除疲劳的花茶搭配组合玫瑰参芪舒活茶

组方:玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量。

制法:将上述所有茶材放入茶壶中,冲入热开水,静置5分钟,即可饮用。

作用:可改善内分泌失调、促进身体新陈代谢,滋阴降火、生津止渴。

菊花蜂蜜茶

组方:菊花干50克,清水克,蜂蜜适量。

制法:锅内放水,开大火,烧至沸腾。瓷器内放入适量菊花干。倒入热开水,待凉后再加入蜂蜜,蜂蜜不宜太热时放入。

作用:健身提神,清肝明目(腹泻胃寒者不宜)。

降脂降压花茶搭配组合山楂荷叶茶

组方:山楂30克、荷叶12克,水毫升。

制法:将所有材料一起,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。

作用:山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。

决明子菊花茶

组方:草决明子5克、菊花5克。

制法:菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮。

作用:降脂、清热、平肝。

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