新年刚过，我们迎来了一年中最重要的节气：立春。

立春了，意味着冬藏结束，万物萌发，老话说：一年之计在于春，自古以来，立春就是一个重大节日，各地迎接春天的习俗也是多种多样，比如祭春、迎春、还有鞭春等等。

作为传统的节日，在民间，立春这天还有很多的禁忌，并不是所有的禁忌都是愚昧，细细琢磨，这些老传统还是有些科学依据的呢，咱们不妨了解下，图个吉利，能避免尽量避免。遵循老传统，开春事事顺！

2不宜

今年的春天比较特别，出现“闰月”，按照老一辈的说法，在立春这天应通过“躲春”来积福辟邪

，传统的躲春习俗，到立春这一天不能有口舌之争，必须要和和睦睦、心平气和地迎接这一天。有一些地方，躲春这一天有2不宜：一不宜搬迁，二不宜看望病重患者及参加丧事等，以免招惹晦气，影响一整年的运气。大家尽量避免，顺应老传统，给新年一个好的开头。

3忌讳：

立春之日忌看病，在立春这天是不适合去看病的，如果看病就意味着一年都没有好运气。就像大年初一不看病一样，小毛病耽误一下倒也没有什么，这虽说是老一辈人传下来的，但我们遵守实行对自己也是有个慰籍。

忌讳之二

立春之日忌理发。俗话说：发乃人身之草木，立春回暖，草木初生，刚出生的草木去损害，这是不合天地运行草木生长之理的。一年天，为了吉利，我们也没必要非选在这一天去理发你说是不？

忌讳之三

就是立春忌赖床。一年之计在于春，这是人人都知道的道理，立春代表春季的开始，春回大地万物复苏，在这样重要的日子，人也应该有一个好的精神面貌来迎接春的复苏。建议大家去田间或者公园走走，吸收新鲜空气，感受活力与自然，为自己的新年讨个吉利。

你看咱们的古人，在这天发明了很多迎春的习俗活动，无一例外都是在上午很早的时候就必须举行，目的，就是希望年轻人能重视和理解“一年之计在于春”的深刻内涵和意义，因此，立春的早上千万不要赖床。

春季是适合养胃的季节：

不需要记得太多，一个关键词：少酸多甜

立春过后，饮食需做调整：应该遵循“省酸增甘”的原则，要少给吃山楂片，橙汁之类的酸味食品。甜味食物入脾，能补益脾气，立春后可多给家人准备一点甜味食物，如大枣、山药、等。

立春时期，正值春节大鱼大肉后，调节肠胃是重点。饮食记得多吃这4种：

1、牛奶

立春到来之际，季节的交替会使人有所不适，这时候可以多喝些牛奶来缓解一下，因为牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效。是很好的滋补品。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有大量的营养物质，人在立春的时候容易出现肝火旺的现象，这时候可以多吃点胡萝卜，因为胡萝卜性味甘平，“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素进入人体后可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，效果是非常理想的。

3、南瓜

南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。含丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。是春天最适宜养胃的食物之一。

春季温差大，感冒高发，要注意营养全面多吃蔬菜，饮食均衡、营养全面，预防疾病从注意饮食做起。

4、荠菜

熬过寒冬，春天终于来了！

什么最能代表春天的味道？当然少不了那些春日限定版蔬菜——荠菜。

荠菜的钙含量比常见的高钙蔬菜油菜还高出2倍；从量上来说，克荠菜就能满足一天36.7%的钙需求另外，荠菜的钾含量也很高，比香蕉要高，适合高血压的人群食用，春天一定要试试荠菜饺子。

春天就要来了，大家准备好了吗？