山楂的功效与作用

1、山楂开胃消食

山楂是一种味道特别酸的水果。它不仅含有丰富的果酸，还含有大量的山acid酸。这些物质可以促进唾液，胃液和其他消化液的分泌，这会给人一种食欲。人的食欲有一定的调理作用，山楂还可以去除油腻。吃大鱼和大肉后，人们可以使用一些山楂来加速胃中这些油腻食物的消化，防止脂肪在体内积聚。

2、山楂清肠排毒减肥瘦身

山楂是一种含有特别高的膳食纤维含量的水果，膳食纤维也被称为肠道清道夫。当人们食用膳食纤维时，可以清理肠内的废物和垃圾，加速人体新陈代谢，防止脂肪。留在人体内，它不仅可以清除肠道，防止便秘，还可以减肥，防止体内肥胖。

3、山楂提高心脏功能

多吃山楂对人的心脏也是非常有益的。它含有类黄酮和三萜类化合物，可直接作用于人的心脏和冠状动脉，使动脉扩张，促进血液循环和营养。收缩的能力，它可以预防心脏功能障碍和稳定心率，以防止心肌梗塞。经常食用山楂还可以降低心血管疾病的发病率。

山楂的营养价值

山楂味道特别酸，能食欲和消化，去除油腻，它具有很高的营养价值，可以丰富身体，维生素和大量的胡萝卜素也可以使人吸收一些植物蛋白和氨基酸，这些物质可以满足人体正常的新陈代谢需要，体内所含的微量元素硒，黄酮和三萜类化合物还能增强人体对疾病的抵抗力，增强人体的品质，延缓人体的衰老。