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品梨之味，食出健康

说到梨的做法，冰糖蒸梨也是最常见的做法，也是我国传统的食疗补品，可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润护作用。

真对于秋季常见的人体免疫力下降，易出现干咳、痰多、唇及咽喉干燥等常见问题，为大家推荐3款以梨为主的养生食疗，在家就能炖出一锅治愈系美味！

雪梨山楂汤

降脂减压/养护咽喉/清心润肺

●所需配料

雪梨1个，山楂适量，冰糖30克，清水适量

●制作方法

①雪梨去皮去核切成小块，倒入锅中，并加入适量的水没过雪梨，大伙煮开，改小火煮至雪梨透明。

②山楂两头去掉，切开两半去籽，洗净备用。

③雪梨煮到透明后加入冰糖，倒入山楂，继续煮10分钟即可关火。

●食疗功效

把冰糖雪梨和山楂一起煲成汤，吃起来味道酸甜，可醒酒解腻，很好地去能保护心脏，降血压。更有清心润肺，通便，润燥清风，养护咽喉的作用。

图源：摄图网