山楂

俗话说“民以食为天”。

现在的人们生活质量远比当初要好的太多，吃饱穿暖不成问题，自然而然人们的注重点就是吃的好吃的高兴。

不管你是海里游的还是山上跑的或者天上飞的，只要你没有毒，那至少有三十六种方法吃掉你。

那么问题就来了，以前是吃不饱，现在是丰衣足食，但是很多孩子吃饭吃不下了。

每上门诊一段时间，就会有孩子妈妈来问我：孩子胃口不好，能不能每天多给孩子吃一些山楂啊？

不知道从什么时候后开始，山楂成为了家里孩子吃饭不乖的“神器”，家中一定常备各种山楂制品：山楂丸、山楂糕、山楂羹、山楂片、山楂冲剂……

山楂是一个典型的药食同源的中药，书上记载他能够消食健胃、行气散瘀。

不好理解？

那我们先通过一个故事来了解一下（故事多半是假的，但是当中的医理确是真的）

有一年唐玄宗的宠妃杨玉环忽然患了脘腹胀满、大便泄泻、不思饮食之症，唐玄宗为此坐卧不安。宫内的御医全都看过来了，名贵的药品也都用了，但贵妃娘娘的病不但没有好转，反而却加重了。

一天，一个道士化缘路过皇宫，听说杨贵妃娘娘得了病，连宫内的御医都治不好反而病情倒加重了，就自荐能为贵妃娘娘治病。唐玄宗听说来了一个道士能治贵妃的病，就亲自屈驾前往迎接。道士给贵妃娘娘看过病以后，说道：“此乃脾胃柔弱，饮食不慎，积滞中脘，御医所用之药，滋补腻滞，实反其道也。”

于是，挥毫写出：棠球子十枚，红糖三钱，熬汁饭前饮用，每日三次。然后扬长而去，唐玄宗将信将疑。谁知用药半月之后，贵妃的病果真痊愈。

棠球子，就是今日所说的山楂。

杨玉环到底是什么病？

道士说的很清楚：脾胃本来就弱，吃东西还不小心，吃得太多，停在胃肠道里。

太医为求稳，多用的是健脾益气、帮助吸收的药。

但这个时候已经不是吸收不吸收的问题了，而是胃肠道已经被过多的食物堵起来了，需要去疏通、去消食。

山楂就是消食的一把好手，能够加快食物的消化，间接帮助吸收。

山楂是好，但不是所有情况下都适合用山楂来健胃消食。

胃口不好，在中医里面叫纳差，主要原因可以分为伤食、脾虚。

伤食者舌红苔厚腻，时有口臭，嗳吐酸腐之气，呕吐或腹泻

脾虚者舌淡，舌体胖，有齿痕，形体消瘦

（左图为伤食舌象，右图为脾虚舌象）

山楂的功效是健胃消食。

说明山楂适合用于伤食导致的胃口不佳。

而脾虚所导致的情况下，如果妄用山楂之类消食之品来开胃，吃得多了，脾虚却没有改善，反而会增加脾的负担。所以山楂主要是用来改善“吃多了”的情况，而不是一个开胃的经常性食物，多吃反而会导致胃酸和消化液分泌过多，出现胃脘部的不适，影响脾胃功能的长治久安。

如果分不清楚自家的孩子适不适合山楂，那你一定要相信孩子身体的感觉，如果吃了山楂并没有改善孩子胃口不佳的情况，那么很可能你家孩子是脾虚。

就好像我们买鞋子一样，不管别人吹的再厉害，都不如自己亲自穿上试一试。

山楂最擅长的领域是油腻、肉食过量导致的积食，由于脾胃虚弱导致的食欲下降则不适合。

可以帮我点个在看吗？