消滞茶，顾名思义，就是有消滞的作用，组成包括山楂、神曲和普洱。山楂性甘，味酸，入脾、胃、肝经，有消食化积和活血散瘀的功效。至于神曲，性温，味甘、辛，入脾、胃经，有消食和胃，止泻解表之功。最后就是普洱茶，性温，味甘，入心、肺、胃经，可调理脾胃。长者常喝普洱茶，更可治疗或预防痛风。

　　山楂神曲普洱消滞茶

　　材料(参考用量)：

　　山楂3g、神曲3g、普洱茶叶

　　1.先加水至山楂和神曲

　　2.水滚后隔渣

　　3.然后泡普洱茶

　　禁忌：有少部分人饮普洱茶会胃痛或胃部不适，这类人士不要喝这款茶了。

　　注意：山楂味酸，怕酸的可下少一点，神曲会增加陈年味道的感觉，可根据个人喜爱加减份量。

　　作者介绍：

　　陈沛思：注册中医师，香港浸会大学的中医学学士及生物医理学士(荣誉)学士及香港大学硕士(MPhil)。分享中医养生之道，和大家一起过健康的生活。

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