孩子家胃口好，容易不知饥饱，遇到好吃的猛嗨一顿；有的家长，特别是外公外婆爷爷奶奶辈的，看着孩子吃得香也挺开心。过节容易吃多，生日容易吃多；有时肉吃多了，有时品种吃杂了，孩子就有点积食了。没胃口，精神蔫，口气臭…

对于常见的轻微积食，先来两个常备中成药：

大山楂丸：山楂，麦芽，神曲。

保和颗粒（丸）：制半夏、茯苓、陈皮、焦山楂、神曲(炒)、麦芽(炒)、莱菔子(炒)、连翘

诸位看官一看便知：保和颗粒包含了大山楂丸的成分。山楂，麦芽，神曲，都是帮助消积化食的，如果只是一般的稍微多吃了点，胃口略下降，稍有口气，舌苔可能偏厚、色白，及时吃点大山楂丸，效果不错！

如果舌苔偏厚、稍黄，小便稍黄，唇舌稍红，甚至轻微发烧，腹微涨疼，就是积食初步转热，比较适合保和颗粒（丸）。相比大山楂丸，它多了化湿的半夏、茯苓，理气的陈皮、莱菔子，清热的连翘，所以功用比前者更为宽泛。

“积食就用保和丸”说法是欠妥的。对于积食后腹泻伴不消化物、面恍白、舌苔白厚等偏寒表现的，不宜使用。

针对积食者，用药的同时辅助摩腹，减少进食量，在恢复期依然保持食物清淡柔和好消化，有利患者康复。

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