枸杞茶家族——山楂枸杞茶，夏季开胃好饮品

夏天到了，因为天气炎热，身体会出现厌食的症状，一天两天的还可以，只是时间长了，会对身体造成一定的伤害。所以，就需要一款能够有效开胃的饮食或饮品，帮助我们增加食欲。

山楂，能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。但是只食用山楂会有些单调，加点能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容功效的枸杞，则具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

山楂枸杞茶的做法：

主料：山楂干5-8片、枸杞10粒

配料：冰糖随意（也可不放）

1、将山楂（5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗净后置于茶杯中

2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。

3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。具有滋补肝肾，消食化积，益智明目的功效，适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。

但是同样也要注意食物相克，山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。而且山楂茶不宜多喝，每天一至两杯足已，喝多了会有胃酸的现象的出现，尤其是肠胃功能较弱的筒子要特别注意，根据身体量力而行。

山楂枸杞茶有这么多的好处，不妨试试吧！后期还会整理枸杞茶系列的其他饮品，不要错过哦！

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