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红果也就是我们熟知的山楂，关于山楂，我们最熟悉的就是糖葫芦，这是我们小时候的回忆啊！从小就知道糖葫芦又甜又好吃，从没想过山楂的功效与作用，不过现在了解也不迟，下面我们一起学习一下这个小小的红果。一、预防多种疾病山楂可以防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管，并且具有利尿作用。二、开胃消食谈到山楂的时候，大家首先熟知的应该就是这个作用，而且想必大家口腔里都会分泌很多唾液，这就是望梅止渴效应。因为山楂中含有跟梅一样的酸性物质，导致我们肠胃分泌处很多胃酸从而达到开胃的效果。三、活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。四、润肺杀菌山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。五、子宫良药山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。所以孕期的准妈妈应慎用。六、增强免疫力山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。 　　从小就知道有糖葫芦的存在，可见山楂传承之久远，营养被大众认可。而山楂也不负众望，一直充当我们的保护伞。山楂数不尽的好处，建议大家经常食用。

供稿-缴云霞

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