山楂是一种具有很好保健作用的食材，服用之后具有促进消化的作用，经常服用还能够起到防治心脑血管疾病以及癌症的作用。我们现在说说山楂的好处，山楂具有养颜瘦身，促消化的效果，所以想减肥的女人可以多喝，另外还能抗衰老，能增强机体的免疫力。

山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

山楂中有多种营养物质，尤其是维生素含量很高，多喝山楂水可以抑制体内细菌病毒的滋生，当你出现由于食物中毒所引起的肚子痛、拉肚子的状况，喝山楂水可以缓解症状。

山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人，可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。而且山楂片营养丰富，含丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。

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