这个季节是山楂成熟的季节。红红的山楂，酸酸甜甜，你知道吗?山楂除了好吃，它其实还是一味中药呢。

《本草纲目》：“化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮，痞满吞酸，滞血痛胀。”

《随息居饮食谱》：“醒脾气，消肉食，破瘀血，散结消胀，解酒化痰，除疳积，止泻痢。”

山楂虽小作用大

山楂除了助消化以外，更具有降血压，降血脂的作用，能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，是脂肪肝及动脉硬化人群首选食疗配方。此外，山楂还能扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量，对于冠心病具有很好的预防和治疗作用。对于爱美的女性来说，山楂含有维生素C及胡萝卜素等物质，可以消除体内脂肪。

山楂虽然好处多多，但是也有一些禁忌的：首先，因其具有活血化瘀的作用，所以孕妇不要食用；胃酸分泌过多者不宜食用；病后体虚及患牙病者不宜食用；儿童在牙齿发育的时候，长期吃山楂的话，对牙齿健康也不利，如果孩子非要吃，那么吃完之后要让孩子及时漱口刷牙，以防损害了牙齿。

最后一点，吃山楂的时候最好不要空腹哦~

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