养生丹参和山楂能一起泡水喝吗
可以的一起泡水代茶饮的。丹参有活血祛瘀,养血安神,凉血消肿的功效,有强心、扩张冠脉、抗血栓形成、保肝、促进组织修复与再生等的作用。 炒山楂有健脾开胃,消食化滞的功效,有扩血管,降血压与降低胆固醇等的作用。黄芪有补脾益气,补肺固表,利尿消肿等的功效,有保肝,降压,抗衰老,提高免疫力等的作用。 意见建议:三者一起应用有一定的降低胆固醇的作用,但清肠、明目效果可能不佳,建议可加入决明子以清肝明目、润肠通便;加入枸杞子以滋补肝肾,益精明目等。建议平素饮食注意清淡,忌食辛辣油腻生冷、烟酒等,适当运动,注意劳逸结合,生活作息规律等。 阅读排行榜前三的好文章: 你修行功夫愈深,相貌就愈好! 这种情况你遇到了嘛 我们的生活居然是这样的 赞赏 |
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