降血压小窍门

红果绿叶茶

红果便是咱们屡次吃的山查

绿叶是荷叶超市都有卖

也很经济实惠

非常恰当高血压患者饮用

再有助于减少初期高血压

高血脂致使的头痛目炫

红果绿叶茶

Step1：材料

先把山查洗净去核

切成云云的小块

用30克的量

把荷叶洗净后擦去水

撕成小块

用10克的量

Step2：环节

加也许毫升左右的滚水

加盖闷20分钟

高血压的朋侪

也许天天早中晚各喝一次

即使以为有点苦

就再加一点点冰糖

荷叶

荷叶

理脾调胃清暑利湿

入茶当饮品很恰当减肥的人

山查

山查

可消积食散瘀血

摄生代茶饮课程