有一种慢性病常常被我们忽视，它的发病率仅次于高血压、糖尿病，它就是慢性肾脏病。慢性肾脏病包括慢性肾炎、肾功能不全、高血压肾病、糖尿病肾病、尿毒症等等。专家告诉我们，有一种我们不知道的伤肾元凶，找出它就能帮我们更好地防治慢性肾脏病。

常被我们忽视的伤肾元凶就是湿热伤血，专家告诉我们，湿和热在我们体内常常纠缠在一起，就像是油入面之后很难分开一样。

湿邪容易阻碍气机，使得身体气机无法正常运转把热邪散发出去，这样热邪就更容易留在我们体内伤害身体，由于湿邪趋下的特点，这种伤害常常表现在下焦肝肾，损伤在血分上，就容易诱发慢性肾脏疾病。

首批国家级名老中医赵绍琴赵老，在治疗湿热伤血的慢性肾脏疾病，经常会用到一味“护肾法宝”，它是药食同源的，但却经常被我们丢掉，在下面介绍湿热伤血的四个阶段的调理方法中都能用到，它是什么呢？

湿热伤血第一阶段是血分郁热，这样的人群在舌象上的表现，通常会有舌质红，舌尖边芒刺的情况。

血热湿阻的症状：肢体沉重、困倦乏力、腰酸重或痛、小便色黄、大便粘滞、或下肢水肿、舌苔黄腻、心烦急躁、夜寐多梦、舌质红、舌尖边芒刺、舌底红。

若长期有血热表现，建议