万万没想到

打败奶茶、咖啡的竟是

中医酸梅汤！

说起最近爆火的饮品

除了风很大的“酱香拿铁”

中药版的养生酸梅汤

必须榜上有名~

当代年轻人的

“养生血脉觉醒”

在网上掀起了

去中药房配酸梅汤的热潮

不少网友分享了

购买中药版酸梅汤配方的经历

不仅价格便宜，还更健康养生

这波中医养生局，你入了吗？

那么~

酸梅汤对人体有何功效？

真的适合所有人饮用吗？

“养生饮品”这个风能跟吗？

为此，小禾特地采访了

中医科关红雨主任

整理了份“养生指南”

一起来看看吧~

医院中医科关红雨主任：不同于市面上的碳酸饮料，酸梅汤才真正是中国的传统饮料。酸梅汤的主要原料有乌梅、山楂、甘草，辅料包括陈皮、桂花及冰糖，其主料辅料基本都是药食同源的中药。

酸梅汤里的乌梅味酸，性质平和，可以收敛生津，治疗虚热烦渴，正是改善口渴症状的一味良药。

酸梅汤含有大量有机酸，如柠檬酸、苹果酸及枸橼酸，可促进唾液与胃液分泌，开胃消食、改善食欲。

《神农本草经》中记载：“乌梅味酸，能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也……”

“酸梅汤虽然好喝又健康，但并非适合所有人群，饮用也要看体质是否合适。”中医科专家给出以下5条饮用禁忌：

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在常温下，酸梅汤很容易变质，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。

脾胃不好、易腹泻、胃酸过多的人群不推荐饮用酸梅汤，尤其是妇女经期、产前、产后忌食。

儿童尽量少吃酸梅类食品。因为儿童的胃黏膜结构薄弱，抵抗不了酸性物质的持续侵蚀，时间久了容易引发胃溃疡及十二指肠溃疡。

酸梅汤中往往会加入冰糖、蜂蜜中和酸味，糖尿病患者或肥胖人群不宜过量饮用。

酸梅汤虽有一定的保健功效，但如果觉得自己肢体沉重、头发昏、打不起精神、胃口很差，建议找专业医生看诊，以便对症用药。

医院中医科关红雨主任在此提醒大家，想要开具酸梅汤，最好到中医科进行面诊，医生会根据每个宝子不同体质的辨识结果开具酸梅汤加减方，喝的更放心哦~

不少宝子们都喜欢在吃火锅时，来上一扎冰镇酸梅汤解腻开胃，那滋味别提多解渴了！

但小禾很遗憾的告诉你~在酸梅汤里加冰当饮料喝，虽然满足了口感上的需求，但是对于肠胃以及疗效而言没有好处。一不小心，还可能造成腹泻等肠胃不适哦~

因此，酸梅汤宜趁温或常温饮用，不建议冰镇饮用。

酸梅汤和秋天也很配

如果你认为酸梅汤仅仅是一种夏季饮料，那就错了！其实，酸梅汤和秋天也很配~秋天天气干燥，人往往容易出现上火的症状，人体需要滋阴、补充津液。这时，单靠喝水还不足够，酸酸甜甜的酸梅汤就是个不错的选择。

最后！

重要的事情说三遍

中药饮品不要贪杯

中药饮品不要贪杯

中药饮品不要贪杯

每个人的体质不同

要想喝得健康

最好是由中医把脉面诊

结合自身实际情况开方

才是真正适合自己的

健康饮品哦~