秋冬季节天气比较冷，而且也是很干燥的，平时我们都说多吃新鲜的水果好，可是每到冬天的时候，大家就都不怎么爱吃水果了，因为实在是太凉了，热水烫过之后，味道又不好吃了。大家不爱吃水果之后，反而是喜欢喝茶了，尤其是各种各样的养生茶，花茶、果茶之类的，保暖对身体又有好处。

说到这茶呢，小编这两天就非常喜欢和山楂茶，就连新鲜的山楂，也是非常喜欢吃的，酸酸的很开胃的，而且山楂也是典型的药食同源材料，不仅营养价值高，药用价值也是很不错的呢。都知道山楂是开胃的，其实山楂茶的效果也是很多的。

山楂泡水养生，最适合这4类人，搭配3物，降压、降血脂效果更好：

脾胃虚弱

秋冬季节很多人都会有痰多的情况，嗓子里总是感觉有东西堵着，除了有慢性疾病的，一般都是因为脾胃虚弱，导致体内水系运化失常导致的。这种时候喝点山楂水效果就很好的，具有健脾和胃的作用，可以帮助食物消化，这样对肺部的健康也是有积极作用的，就可以很好的改善痰多咳嗽的情况。

消化不良

很多人天生肠胃能力比较差，而有的人就是因为饮食习惯不当导致肠胃受损，出现消化不良的情况，尤其是秋季之后很多人开始“贴秋膘”，经常是大鱼大肉的饮食，秋冬季节肠胃相对本就比较虚弱，这样就会导致消化不良，胃胀、胃酸等情况。

而山楂茶，就可以很好的帮助促进胃液的分泌，促进肠胃蠕动，帮助改善消化不良的情况，尤其适合暴饮暴食的人群。

高血脂

刚刚我呢说的大鱼大肉的饮食，其实不仅会导致消化不良，同样也会导致血液中的胆固醇和脂肪含量增加，不利于血管健康，容易出现高血脂。而山楂树中的提取物是可以帮助调节高血脂的，动物实现表明山楂中的提取物，可以啊并







































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