宝宝开胃润肠辅食之山楂水
准备材料:新鲜山楂25克。制作方法:①山楂洗净、去籽,将果肉切成片,放入大碗内。②将克开水倒入大碗内,盖上盖焖10分钟。等到水温下降到微温时,盛入杯中,搅匀即可饮用。营养功效:此汁色泽鲜红,酸甜适口,对增进宝宝食欲大有益处,而且具有很高的营养和医疗价值。维生素C和钙的含量丰富,特别适合宝宝对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化合物等多种营养素,有促进消化液分泌、增进食欲、帮助消化的作用。温馨提示:山楂有益健康,但多食有害,喝山楂水也是同样的道理,为避免肠胃受损,每日进食25克为宜。适合6个月以上宝宝食用。 ? 新妈妈注意:育婴师育儿百科已开通妈妈问答主题单元,如您在育儿环节中有北京看白癜风病的医院北京治疗最好白癜风十佳医院 |
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