花茶是天然的草本饮品，是回归自然、享受健康的一种时尚方式。《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是最适合夏季饮用的养生保健佳品。

组方：优质玫瑰花3-5克。

制法：用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜。

作用：疏肝解郁，美容养颜，调经祛黑斑。

组方：玫瑰花5朵，月季花5朵。

制法：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

作用：经期调养，缓解痛经，缓解情绪紧张。

组方：荷叶5克，炒薏苡仁10克，炒山楂3g，糖少许。

制法：将上述药材洗净，放入茶壶内，加入适量热开水，加盖浸泡5分钟，加少许糖调味，即可饮用。

作用：祛湿消脂。

组方：杭白菊3克，枸杞子5克。

制法：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

作用：疏散风热、清肝明目、美容养颜。

组方：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克。

制法：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

作用：美容养颜。

组方：陈皮6克，炙甘草5克。

制法：将陈皮、炙甘草洗净，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。

作用：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。

组方：枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。

制法：枸杞用温水泡发2~3分钟，红枣用刀从中间划一刀；将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入ml清水，开大火烧开；煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。

作用：增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。

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以上是万千食方花茶系列，欢迎大家积极备货！

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