三七古称“金不换”，具有止血、活血、补血等功效。

现代医学中，三七运用最广的是治疗心血管疾病。三七能保护心肌、抗心律失常、降脂、抗动脉粥样硬化，能温和降压；还能保护脑组织、改善脑循环，具有镇静、镇痛、提高记忆力的功效。

但是三七粉应该怎么吃？什么时候吃？吃多少？许多朋友不甚了解。其实，三七粉在早上吃效果最好，吸收率最高！

三七粉+牛奶

做法：取正念堂三七粉1袋，冲入温热的牛奶中（g）即可饮用。

功效：饮用中可根据个人喜好加入适量蜂蜜。此方法非常适合上班族，牛奶可以有效保证一天良好的精神状态，三七粉祛斑养颜，保健心脑血管，上班中不论是反应还是思维都能更快速。长期坚持饮用，可以改善亚健康状态，提高颜值，保持青春活力。

三七粉+蒸鸡蛋

做法：鸡蛋1—2个，正念堂三七粉半袋，食盐适量。将鸡蛋打入碗中，加入三七粉、食盐搅拌匀，加上温水调匀后上蒸笼蒸熟。

注：蒸鸡蛋时可蒙上一层保鲜膜，鸡蛋更加鲜香嫩滑。

功效：对于气血不足的人群，三七蒸鸡蛋是最合适的早餐膳食，《本草纲目拾遗》中提出“三七补血第一”，经过几百年历史的民间使用传统，和近几年的实验研究和临床发现，三七粉对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能提高外周红细胞、白细胞数量。

温馨提示：三七虽好，但不建议大量服用。

患有高血压、高血脂等心脑血管疾病的人士，听说三七粉能防治三高，便加大剂量服用，希望能立竿见影。

然而科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外。所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

注：正念堂三七粉小袋包装，全国唯一氮气填充，用量更精准。

—三七和它们搭配还能意外收获哟！—

三七粉+天麻粉+丹参粉

用法：取正念堂三七粉、天麻粉、丹参粉各一袋，饭后温水冲服，每日1次。

原理：三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点；天麻具有良好的平肝息风作用；丹参可活血化淤、养血安神。

功效：三味药合用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。

中医一般用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等症。

三七粉+丹参粉＋叠鞘石斛粉

用法：取正念堂三七粉、丹参粉各一袋，叠鞘石斛粉半袋，饭后温水冲服，每日1次。

原理：三七调节三高保护心脑，丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。

功效：三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

三七+山楂＋丹参

用法：正念堂三七粉、山楂粉、丹参粉各一袋，温水冲服，每日2次。

原理：三七粉活血散瘀，对抗血小板聚集，防止血栓形成，保护心脑血管；山楂粉能提高脂肪酶的分泌量，降脂调血压；丹参粉能够扩张冠状动脉，减轻心肌缺血。

功效：降血脂、预防心脑血管病，中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

⊙长期吃三七粉，调节神经衰弱，失眠不再！

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