许多人觉得，秋天该补一补了，忙着贴秋膘，忙着滋阴润燥。

但对于有结节的人来说，这个时候依然存在暑气和湿气，不能盲目进补。

中医有句话叫“秋伤于湿，冬逆而咳”，民间也有“大暑小暑不算暑，立秋处暑正当暑”的说法。

所以，大家先别急着滋阴润燥，而是要把残存的湿邪清理干净，这对于结节的控制也至关重要。

那么，对于有结节的人来说，补气的前提是要避免耗气。首先，在饮食方面要“减辛增酸”。

要减少食用辛味的食物，还有很多容易耗气的食物，尽量少吃一些。

1少吃辛辣之物

像火锅、麻辣烫、水煮肉片、川菜等等，少吃辣椒、花椒、胡椒、葱姜蒜等辛辣的调味品。

2薄荷

性凉味甘辛，对于有结节的人来说，耗气可能会影响身体的免疫力，不利于结节的控制。

3佛手柑

味辛苦酸。结节患者本身身体较为虚弱，应避免食用耗气的食物。

4芫荽

也就是香菜。《医林纂要》记载“多食昏目、耗气。”

5白萝卜

性味辛凉。如果在吃人参这类补益之品时，最好不要吃白萝卜以免破气。

对于有结节的人来说，破气的食物可能会影响身体的气血运行。

今天给大家推荐6种荷叶茶，大家可以根据自身情况来选择合适的荷叶茶来祛湿。

1陈皮荷叶茶

适用于：

体型肥胖、口中黏腻痰多、食欲欠佳、大便溏稀、困倦嗜睡的痰湿体质结节患者

功效：

能够改善肠胃功能，促进消化，减少痰湿在体内的积聚，还能助力消除多余的脂肪。

2冬瓜皮荷叶茶

适用于：

口干舌燥、容易上火，还伴有腹胀和便秘等症状的湿热体质结节患者

功效：

冬瓜皮具有清热利湿的功效，能够有效清除体内的湿热之邪。

荷叶则能消肿利尿，帮助身体排出多余的水分和毒素。

二者结合，促进排毒，让身体的代谢更加顺畅，代谢好了结节自然消。

3山楂陈皮荷叶茶

适用于：

身体沉重、胸闷气短、呼吸不畅、头晕目眩的痰瘀体质结节患者。

功效：

山楂具有促进消化、降低血脂的强大作用，能够减少体内脂肪的堆积，改善血液循环。

陈皮和荷叶则有助于调理脾胃功能，脾胃为后天之本，脾胃功能正常，才能更好地运化水湿，减少痰湿的生成。

同时，荷叶还能活血化瘀，与山楂协同作用，有效改善痰瘀体质。

4陈皮荷菊茶

适用于：

胸闷、易烦躁不安、口苦口干的痰热体质结节患者。

功效：

陈皮具有理气化痰的功效，能够帮助调节体内气机，减少痰液的生成。

荷叶则能起到清热利湿的作用，协助清除体内的热邪和湿气。

菊花具有清热解毒的强大功效，与陈皮、荷叶搭配在一起，不仅可以有效缓解痰热症状，让胸闷、烦躁、口苦口干等不适逐渐减轻，还能帮助身体排毒。

通过促进身体的新陈代谢，将体内的毒素排出体外，为结节的控制创造良好的内环境。

5黄芪茯苓水

适用于：

乏力、提不起劲、精神不振、还容易出汗的气虚体质结节患者。

功效：

黄芪具有补气养血的强大功效，能够为身体注入活力，提升人体的正气。

茯苓则利水渗湿，能够帮助排除体内多余的湿气，减轻身体的负担。

长期饮用黄芪茯苓水，可以帮助改善气虚症状，让乏力、精神不振等情况逐渐缓解。同时，还能增强体质，提高身体的抵抗力和自愈能力，更好地对抗结节。

6柠檬胡椒茶

适用于：

身体僵硬、时常伴有隐痛、面色晦暗的气滞血瘀体质结节患者。

功效：

柠檬具有帮助排毒美白的作用，能够促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素。

对于结节患者来说，身体内毒素的减少有助于为结节的控制创造良好的内环境。

胡椒粉则能促进血液循环，改善气滞血瘀的状况。

红糖则具有一定的温补作用，能够调和柠檬和胡椒粉的性质，使其更加温和地作用于身体。

当血液循环通畅时，气血能够更好地运行到身体的各个部位，为结节部位提供充足的营养和氧气，促进其康复。