许多人一到秋冬，就手脚冰，可能你就是其中一位，今天教你一招，轻松搞定手脚冰凉!另外，还有十多种秋冬小妙招，关键时候用上它，免得家人受罪!

　　01

　　手脚冰凉一碗三红汤

　　准备：红豆克+枣10枚+红糖2勺

　　红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可，每天早晨喝一碗，连续一周，从此告别手脚冰凉!

　　02

　　风寒咳嗽冰糖花椒煮梨

　　准备：梨1个+花椒10粒+冰糖5粒

　　梨洗净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，一般吃1-2个梨就能完全好，比吃药管用，尤其对孩子风寒咳嗽很有效，还没有副作用。

　　03

　　手足皲裂用香蕉皮擦

　　准备：香蕉皮+温水

　　如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次。

　　04

　　心脑血管病陈醋泡黑豆

　　准备：陈醋克+黑豆克

　　黑豆煮熟捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。

　　05

　　口腔溃疡蜂蜜淡盐水

　　准备：蜂蜜10克+盐2克

　　把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。

　　06

　　急性腹泻大蒜胡萝卜汤

　　准备：大蒜1头+胡萝卜1根

　　把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。

　　07

　　皮肤瘙痒金银花泡蜂蜜

　　准备：金银花10克+蜂蜜30克

　　用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善。

　　08

　　慢性鼻炎生姜核桃饮

　　准备：金银花10克+蜂蜜30克

　　锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，鼻炎就有所改善。

　　09

　　风寒感冒红糖姜水汤

　　准备：姜5片+红糖克

　　生姜切成5片，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多。

　　10

　　关节炎症蜂蜜加白醋

　　准备：蜂蜜10克+白醋10克

　　把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失。

　　11

　　心情抑郁玫瑰花茶

　　准备：玫瑰花+温水

　　秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。

　　12

　　冻手冻脚涂山楂泥

　　准备：山楂2颗+塑料袋1个

　　只要一年有冻疮，以后年年有冻疮，教你一个办法，把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用，不妨试试。

　　13

　　口干舌燥蜂蜜雪梨水

　　准备：雪梨1个+蜂蜜2勺

　　随着秋天气候干燥，人也会出现秋燥的症状。取雪梨1个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺蜂蜜搅匀即可食用。

有人用







































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