这几天的天气变化无常，许多朋友都开始咳起来。对于很多人来说，这种咳嗽都不喜欢吃药，对此，成聚君为大家推出一款茶饮——山楂核桃茶饮。

山楂，味酸甘，性微温，无毒，归脾、胃、肝、肺四经。有消积食、化滞瘀之功效。核桃仁，味甘、涩，性温，归肾、肝、肺三经。有补肾固精；温肺定喘；润肠通便之功效。二者同调，有补肺肾，生津液的效果。

山楂核桃茶饮

材料：山楂50克，核桃仁克，白糖克。

制作：

1、将核桃仁浸泡30分钟，洗净后再重新加入少许水，磨成茸浆，装入容器中，再加适量的水稀释调匀待用；

2、将山楂洗净，装入锅内，加入适量水在中火上煎熬3次，每次20分钟，过滤去渣取汁浓缩至约毫升；

3、把锅洗净后置于火上，倒入山楂汁、白糖搅拌，待融化后，便缓缓倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸，装碗即成。

食法：每日2次，适量食用.

食养效果：补肺肾，生津液。适用于肺虚咳嗽、气喘、肾虚阳痿、腰痛、津亏口渴、便干、食积纳差、血滞经少、腹痛等症。

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