文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活

三七虽好，但是有些人还是无福消受，因为三七比较温燥，有的人吃了会上火，胃不舒服。三七活血化瘀虽然不怎么消耗气血，但肯定得消耗一定气血的。于是气虚血虚的人吃了也会有一些不好的反应，比如乏力等。

为解决服用三七的后顾之忧，于是三七的最佳搭档终于出现了，那就是西洋参与丹参。三七、西洋参、丹参，三种药材一比一打粉，混在一起，每天一共服用五六克。

这样吃有什么好处呢？取长补短，规避三七的副作用。三七温燥，西洋参的凉润可以中和，三七太苦，西洋参的甘甜可以中和，三七耗气，西洋参又可以补气，妙哉。三七耗血，丹参又可以补血，一味丹参饮，功同四物汤啊，四物汤是补血第一的千古名方啊。

这样配伍以后，活血化瘀又不伤气血，也不上火，更重要的是，这样搭配后高血压、高血脂、高血糖都可以调理了。

文小叔建议，不管你有没有病，人到中年，都要这样吃一次，一次吃上一百天，把身体的瘀血化一化。因为人到中年身上多少都有一些瘀血的。

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