说起鹿尾巴，很多懂中药的人并不陌生。它的保健效用非常好，对于男性朋友们来讲经常食用鹿尾巴还能够起到治疗阳痿以及治疗腰痛的作用。在接下来的文章中我们将为大家简单介绍一下鹿尾巴的功效与作用及食用方法有哪些。

鹿尾巴的功效与作用及食用方法有哪些呢？鹿尾巴的主要功效是补肾益精，当然它的增强抵抗力效果也是非常好的。鹿尾巴中含有丰富的b族维生素，它其中维生素e含量非常丰富，所以女性朋友们少量食用鹿尾也可以起到保健养生的作用。

但是对于阴虚内热的人们来讲是不适合食用鹿尾的，因为它有可能让人们内热的情况更加严重。鹿尾巴的吃法多种多样，大家可以煎汤饮用，也可以泡酒饮用。如果人们正在发烧，那么是不适合食用鹿尾巴的。

鹿尾巴的功效与作用及食用方法有哪些呢，从文章中可以看出鹿尾巴强肾益精效果非常好，人们合理食用鹿尾巴可以起到很好的补肾和增强抵抗力的作用。对于本身处于亚健康状态的人们来讲合理食用鹿尾巴对身体健康也是非常有帮助的。

鹿尾巴功效显著，不寒不燥，质量特佳，是强身健体的滋补珍品。下面谈谈鹿尾巴的吃法和作用。

鹿尾巴为梅花鹿或马鹿的尾巴。其中冬季猎取者称冬尾；春、秋猎取者称伏尾。主产东北地区等地。为著名山珍野味之一。《调疾饮食辩》谓：“尾肉尤佳，为八珍味之一。”

以马鹿尾为佳，以冬尾为优。

甘、成，温。归肾经。

为补肾壮阳养生珍品。日常食之可补肾阳、益肾精。适于肾虚体质、阳事衰弱者以及老年人和冬季养生进补。常用养生方如枸杞子鹿尾汤、鸡汤鹿尾等。

补肾用，暖腰膝，益肾精。

主要用于肾虚腰脊疼痛、阳痿、遗精、头昏耳鸣。本品补肾阳、暖腰膝、益肾精，故适用于阳虚或阳虚精亏之肾虚证。可单用清炖或配伍人参、枸杞子等同用。

（l)鹿尾汤：发好鹿尾1个，鸡汤克，调以酒、盐、姜、葱，炖食。用于肾虚阳痿、头昏耳鸣。

(2)人参鹿尾汤：人参10克，发好鹿尾1个，调以佐料，炖汤食。用于阳瘘、遗精。

炖食。

(l)宜少量常食。

(2)阳盛体质及热病者不宜食用。