每日一方山楂是ldquo养生高手r_山楂主治

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山楂酸甜可口，它具有开胃消食、活血化瘀、治痢的作用。山楂含有丰富的维生素、微量元素以及果酸等物质。据现代医学研究表明，山楂有扩张冠状动脉、改善冠状动脉的血流、增加心肌供血以及强心的作用。同时，山楂还有活血化瘀、改善血液粘稠度、降低血脂的作用。特别是对于控制胆固醇的升高有很好的作用。在日常生活中，山楂常与丹参一起搭配，增强活血化瘀的作用。对于高血脂以及患有心脑血管疾病的人群有很好的帮助。但是大家需要注意，山楂因为有活血化瘀的作用，所以孕妇以及有出血倾向的人群不适宜食用。在我们进行食疗时，也要注意其适宜人群，不要盲目食补。

山楂+丹参：

丹参是一种价值非常高的中药材，主要的药用效果是可以活血、化瘀，帮助人体血液循环的相关功能，改善脑供血不足的现象。将二者进行有机的结合，可以作为我们预防心血管疾病的饮料，在净化血液的同时，还能防止血管的硬化。

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