立春以后，天气一天比一天暖和，相比刚刚过去的冬天，春天可以选择的食材种类变的越来越多样，尤其是对于喜欢吃水果的朋友来说，春天很多水果逐渐的成熟上市，可以选择的水果种类相比其它季节要多很多，而且价格也比较的便宜实惠，一直以来水果都是很多人的最爱，因为水果不但美味好吃，而且营养价值丰富，富含多种对人体有益的营养成分，常吃有很多好处，是我们生活中最重要的营养来源之一，所以很多人几乎每天都会吃些水果，几乎家家户户都会买一些水果放在家里，水果的种类有很多，口味各异，几乎所以的水果都非常美味好吃，非常受欢迎，但是今天咱们要说的这种水果，2年才结一次果，是水果也是药，比榴莲营养，却常烂在地里没人要。

这种水果个头不大，和我们常见的山楂类似，而且外形非常的酷似山楂，常常被很多人误认成山楂，但其实这种水果和山楂没有任何的关系，并且相比山楂，这种水果分布也更加的广泛，不管是南方还是北方几乎都能看到它的身影，属于一种非常常见的水果种类，但是因为生长习性和种种原因，这种水果一般2年才结一次果，想吃到并不是一件容易的事情。而且这种水果的营养价值非常的丰富，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量，粗纤维，胡萝卜素，各种维生素等十几种微量元素，以及钙，磷，铁，钾，钠，镁等多种矿物质，其中水分，钙和钾的含量远远高于其它水果，而且其它很多营养成分的含量甚至要比我们熟悉的榴莲还要高上很多，所以说这种水果要比榴莲还要营养很多。

除了拥有不错的营养价值以外，这种水果几乎全身都是宝，根，茎，叶和果实几乎全株都可入药，其中果实的药用价值更高，自古就有不错的药用价值和功效，常吃可以生津止渴，消食除烦，止咳平喘等多种功效和好处。这种水果就是沙果，很多人一定不会感到陌生，虽然沙果长相酷似山楂，但其实沙果属于苹果的一种，是苹果中个头最小的一种，沙果可以说继承了苹果几乎所以的优点，营养和药用价值都非常不错，是水果也是药，比榴莲营养，丝毫不比其它任何一种水果逊色，是一种优点非常多的理想水果种类，加上2年才结一次果，非常难得，理应非常的受欢迎，但是虽然如此，沙果却并不招人待见，经常烂在地里没有人要，让人感到非常奇怪和可惜。

而之所以沙果会常烂在地里没人要，那是因为沙果的口感并不是太好，酸度很大，要比山楂酸度还要高，一般很少有人直接食用，多切片晒干后泡茶或者是煲汤使用，所以沙果并不是一种非常理想的，可以新鲜食用的水果种类，而且沙果不耐存储，很容易腐烂变质，经常还没来得及采摘就坏掉，并且个头小，采摘起来比较麻烦，加上喜欢吃的人并不多，所以虽然沙果优点很多，是水果也是药，比榴莲营养，2年才结一次果，很难得，但很多时候常常宁愿烂在地里还是没人要。可是就像我们说的那样，沙果还是非常不错的，常吃有很多的好处，所以遇到不要错过，你有没有吃过沙果呢？

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