山楂梨汤

天冷了，最幸福的事就是喝一碗山楂梨汤，酸中带着甜，清爽回甘，热的时候带着暖融融的甜，冷的时候带着清凉凉的酸，怎么喝都好喝的不行~

今天，就来为大家介绍山楂梨汤的做法！

山楂：

·降血脂

·防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

·开胃消食，很多助消化的药中都采用了山楂。

·活血化瘀：山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

·治疗腹泻：山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

·促进子宫的复原：山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

·抗衰老：山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

梨：

·降血压：能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

·清肺止咳：能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

·开胃护肝：增进食欲，对肝脏具有保护作用。

·防癌抗癌：防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

·利尿通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

冬果梨3个（没也可以用其他梨代替）

山楂克

冰糖适量

1

山楂去核

山楂洗净，掰开，去核。

2

梨切块

把梨切成小块，不过也不要太小哦，否则煮的太软就没有水果脆脆的口感了。当然，给老人或者小朋友喝的除外~

3

加冰糖

把切好的梨和山楂放在锅里，然后加上一块大~大~的冰糖。

4

煮！

加水熬煮，等到水开之后打到中火煮15到20分钟，就可以乘一碗热腾腾的山楂梨汤喝了！

真的超级好做有没有！但真的超级好喝啊啊啊！看在墨墨咆哮推荐的份儿上，你们可一定要亲手做一做哦~

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