小小山楂

山楂，别称为山里果、山里红等，是中国特有的药果兼用树种。美味可口，营养丰富，有着开胃消食的功效。小小山楂大大功效，让俺们一同了解下吧！

大大功效

一、防治心血管疾病

具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

二、强心作用

山楂对老年性心脏病也有益处。山楂能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心。

三、开胃消食

有特殊的酸味，有很强大的帮助消化的功能，尤其对肉类的消化能力很强；因此吃了过多肉类，消化不良，可以使用山楂帮助消化。

四、减肥瘦身美容

多吃山楂能够清除体内的血脂、增强身体的代谢能力，预防肥胖症的发生。山楂中丰富的维生素C，还能预防衰老，对皮肤有保护作用，能够消除色斑。

五、活血化瘀

如果女性痛经或者月经有血块，多数跟体内淤血有关，山楂能改善这些症状；因此，血瘀的女性可以经常多吃山楂。

六、防止高血压、预防高脂血

山楂里面含有黄酮类物质，有持续的扩张血管和辅助降压的功效。山楂有降低胆固醇和甘油三酯的作用，因此能辅助降血脂，预防动脉粥样硬化的产生；另外，它还能预防脂肪肝。

山楂捞

总之，吃山楂可谓“百利而无一害”。

但工作节奏快、

工作压力大，

想不起来吃咋办呢？

不用担心！

每天一杯“山楂捞”，

轻松还您好状态。

赶快来试试吧~

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