炎炎夏日

伴随着暴风雨的洗礼

夏天的空气又潮湿又闷热

不少体内湿气重的人

更容易觉得夏日昏昏欲睡

容易瞌睡头昏

甚至在空调房里仍旧手脚冰凉，直冒冷汗

大便不成形且次数多

如果你最近也出现了如上症状

那说明你该调理自己的身体了

如果你刚好也要减肥

那这个办法就是最值得你去尝试的

那就是超级有效的山楂水减肥法

夏日肥胖的原因

夏日人体本身就容易犯困、食欲不振

痰湿体质更容易出现脾胃虚弱

再加上吃冷饮、吹空调不节制

脾胃运化能力就更差了

所以水和湿气就会堆积在体内

没办法排出去

久而久之

即使你每天挥汗如雨

仍然会变得渐渐肥胖

而且这种肥胖大都是松软的肥肉

夏日最有效的减肥法

这个时候

你就该用荷叶山楂茶来减肥啦

不要质疑山楂水减肥有效果吗

Tan亲测有效才推荐的~

荷叶山楂茶

安排干荷叶10克，山楂25克，陈皮15克

沸水冲泡

盖上杯盖焖15分钟再喝

一日三杯

强健脾胃，运化水湿

适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症

一般喝三天左右就能清肠刮油

坚持喝一个月就能瘦15斤左右

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