前两天发了一个关于减肥的文章，好多人留言问有没有瘦身方子，减肥要以健康为前提，最好的方法就是运动，既能强身健体，又能延年益寿。话说的有点夸张，但运动对身体机制确实有益。好多人寻方这里就推荐一个小方子，但要记住方子不是针对所有人哦！

这里给大家介绍的小方子很简单山楂加决明子，留言时推荐过，有的人很惊讶就这两味药，下面先介绍一下这两位药的具体功效：

决明子：味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；具有润肠通便，降脂明目，用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。现在一些枕头里面也会加决明子，说是和决明子的效果差不多，因为睡觉枕着枕头，呼吸进决明子的味道，所以也有明目、润肠通便功效，清肝明目、降压和降低血清胆固醇等作用。开方用药，多用于治疗眼疾，便秘，清肝热，补肝肾。

山楂：酸甘，微温。入脾、胃、肝经。主要作用消食积，散瘀血，驱绦虫。用处相当广泛，尤其是在现在，吃肉多，脾胃病多，三脂高的人多的年代。山楂的消食健胃，行气散瘀。就用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等等。

决明子和山楂搭配，决明子虽然能用于补肝肾的药中，是因为它本身有清热的作用，而补药多热，正好因为它微寒味苦，能去其热。本身补的成分少，在加上有润肠通便的作用，就可以看出决明子善于行，也就是阳大于阴。而山楂也是如此，山楂是行气力量远大于决明子，再加上这两者都是入肝经，山楂酸，收敛肝气，决明子又清肝之热，肝又主动，肝气运行旺了，那么俗话说的排毒能力就强了。两者配合又有既助消化，行气血，去虚热。最关键的是这两个搭配出来的味道也不错。所以就用来瘦身也好，消食健胃也罢，都是首选。

日常常用的搭配有：

1，山楂决明子茶。用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛。

2，山楂决明红枣汤。用于清肝平肝，减肥，降血。

3，荷叶决明子茶。清热明目，润肠减肥。

因为俩味要都是行气功效，有肠胃病、痢疾、气虚、低血压等人群都要慎用，特别强调一点的是孕妇别用哦，为了小宝宝的健康，减肥还是等到小宝宝的降生以后吧！

有人想用这个方子的话最好留言先询问一下，感觉文章有帮助的话点赞、分享，您的支持是我们前进的动力，谢谢大家！今天以后给大家推出福利哦!赶紧