吟山楂

枝屈狰狞伴日斜

迎风昂首朴无华

从容岁月带微笑

淡泊人生酸果花

——吟山楂

山楂——儿时的回忆

SPRING

二零二一年/肆月

提起山楂，想必这都是大家耳熟能详的一种果实，小时候吃同学分享的小山楂片，公园外面插着一根根的冰糖葫芦，酸酸甜甜的滋味都是我们童年的美好回忆。而山楂作为一种中药材，在治疗方面也发挥了许多作用，下面就跟随小编的脚步一起去探究探究吧！

山楂的功效

SPRING

二零二一年/肆月

平时我们都说山楂，其实它包含了两种植物，一种是山里红，另外一种是“真正”的山楂。其实他们属于同一科，药物作用也相似，只是有着略微的差别。山里红的果实更大、更加饱满酸甜，而山楂果实比较小和酸涩。因此平时我们经常吃到的冰糖葫芦，其实是山里红做成的，而山楂更常用于制作果酱和果糕。

山楂作为药材，有着消食化积，行气散瘀的功效。山楂所含的脂肪酸能促进脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌。因此能够改善饮食积滞的症状。等到下一次你从饭馆出来觉得肚子饱饱的，就可以在路边买一串山楂吃啦！除此之外，山楂还有降血压、降低胆固醇，治疗胸腹疼痛、痛经、抑菌等作用。目前有用山楂制剂治疗冠心病，高血压病，高血脂症，细菌痢疾等，均有较好疗效。

功效用法及注意事项

SPRING

酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。

饮食积滞；泻痢腹痛，疝气痛；瘀阻胸腹痛，痛经。

煎服，10～15g，大剂量30g。

山楂也并非吃越多越好。吃太多可能会引起胃酸过多引起胃肠道疾病。而市场上售卖的山楂片对小孩有促进消化作用，但因其含糖量过高容易影响食欲，久之可能造成营养不良、贫血的症状。因此中医建议，脾胃虚弱的人要少吃山楂和慎用山楂哦！

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作者/Lim

排版：Lim

文字：Lim

图片来源：中国植物图像库

参考文献：百度百科

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