怀孕后，孕妈总会出现各种妊娠反应，其中最常见的就是胃肠功能紊乱，比如消化能力差、胃胀、反酸、恶心等。

这时候孕妈总想吃点酸的东西开胃、促进消化，山楂是再好不过的水果，可是老人常说，吃山楂容易滑胎，吓得孕妈们再也不敢碰了，这种说法可信吗？

实际上，一般正常食物很少会导致孕妈流产，只要食物是平时我们经常吃的，很少会出现问题。但是不管什么食物，都不能多吃，山楂也一样。

新鲜的山楂不容易买到，山楂制品倒是有很多，比如果丹皮、山楂糕、冰糖葫芦。这些山楂制品中都含有大量的糖分，怀孕期间经常吃这类食物不利于孕妈血糖的控制，同时还有可能引发肥胖。

除了像山楂及山楂制品等这类食物孕期不能大量食用外，孕期的这些饮食禁忌，孕妈要知晓！

比如生鱼片、醉虾、醉蟹等，只要是半生不熟或完全生的食物，都不建议孕妇食用。因为这类食物很可能存在寄生虫、细菌等污染，尤其是海产品，更要格外小心。

鸡蛋和牛奶是孕妈们每天必吃的食物，有些孕妈喜欢吃溏心鸡蛋，其实没有完全加工熟的鸡蛋很容易导致沙门氏菌污染，另外，蛋黄酱、沙拉酱、蛋酒中同样可能存在未煮熟的鸡蛋。

奶制品也要去正规超市购买，自家生产的牛奶未经严格的杀菌、检疫处理，孕妈食用存在安全隐患。

备孕期女性、孕妇、产妇都不能碰酒，胎儿最怕酒精的伤害，如果过量酒精进入体内，有可能导致胎儿畸形、认知障碍。产妇喝了酒，酒精同样会进入母乳中，导致婴儿酒精中毒。

比如爆米花、皮蛋等，建议孕妈少吃或不吃。而大型深海鱼可能存在汞超标的问题，比如剑鱼、方头鱼、鲨鱼、国王鲭鱼等，也要谨慎食用。

怀孕后，小小肚脐竟然藏着这么多的小秘密！

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