人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。民以食为天，其实，食物不仅可以充饥，而且可以食疗。何谓食疗？食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。

在日常生活中经常出现这几类人群：

积食者：常见症状为脘腹胀满、腹痛、拒按或者恶心想吐、不想吃饭、大便臭秽且稀不成型或者是有便秘，便后感觉不爽，有打嗝等胃气上逆的表现。呕吐出食物或者大便之后，因为积滞食物减少而感觉舒服，由于食物积滞时间长，导致酸臭，因此可能会有放屁味臭的表现，可伴有烦躁不安等全身症状，与西医学消化不良相近。

食欲不振者：食欲不振是指进食的欲望降低。完全的不思进食则称厌食。

高脂血症者：指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。

减肥者：属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

山楂茶正好都可以适合这些症状。山楂茶是一款养生茶疗。山楂——酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。

山楂茶的食用功效：

健脾开胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。活血化瘀、化痰。消食化滞。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。消食化积、软坚消积。煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用。增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。对老年人而言效果尤为明显。

山楂茶是一款养生茶疗。对于山楂茶的饮用，我们最好是采用新鲜的，一般山楂茶泡制一到两枚即可。

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