中药养生越来越常见，天麻就是人们中药养生时的常用药材，它能滋补身体也能镇静止痛延缓衰老。对于天麻的功效在古代多部医学书籍中都有文字记载，但对它的具体功效人们了解的还不全面，今天就带大家了解天麻的功效，并让大家知道吃天麻以后对身体有什么好处。

　　1、止痛

　　研究发现，生物学家在天麻上制作出了天麻注射液，这类化学物质进入身体以后可以非常好的具有镇定的功效，重点是对心脑血管病头疼、三叉神经痛及其毛细血管神经性头痛等，临床实验说明，止痛高效率达90%，实际效果十分的令人震惊。

　　2、降血压

　　天麻可以合理的防治高血压，长期服用可以起到强壮筋骨、维护腰膝及其平肝益气的功效。

　　3、保护心脏

　　天麻还可以很好的提升颈静脉及其冠状动脉的动脉中血液总流量，这针对心血管具备很好的维护功效。因此，平时出现了心悸气短的状况，还可以将天麻泡水喝，合理的推动身体尽快恢复。

　　4、镇静

　　天麻中所带有的天麻素，天麻素可以非常好的医治精神衰弱的情况，另外针对这类情况所引起的综合征效果也十分的非常好，而且有效率达到80%贴近90%。此外，天麻还可以合理的抑止咖啡碱针对神经中枢的危害，避免出现过度激动的情况，极大地提升睡眠。

　　5、抗惊厥

　　研究发现，天麻针对各种各样四肢麻木或是癫痫病及其面神经抽动等都是有非常好的功效。此外，天麻泡水喝的作用还包含了医治心梗及其胆绞痛的病症，合理的推动身体恢复健康。

　　6、明目

　　天麻可以合理的保护及其调整视觉神经的辨别能力。许多必须开展高空作业的工作人员都是常常服用天麻，可以非常好的保护人的大脑及其双眼。

　　7、提高智力

　　天麻可以合理地提高智力，非常是提高记忆力。有报道称，天麻注射液医治老年痴呆症，合理的功效达到81%，效果显著。

　　天麻是一味常用而较名贵的中药，下面就一起来看看天麻的食用方法有哪些吧！

　　天麻+大鱼头

　　辅料：姜片，油，清水8碗，云腿克

　　调料：酒少许，盐适量

　　(1)用清水洗净2个大鱼头和克天麻，先除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻沥干水备用。

　　(2)烧红镬，加入油，爆香姜片，放少许酒，倒入鱼头，封煎去除鱼腥，约1～2分钟后取出，放在吸油纸上，吸去多余油份待用。

　　(3)放入8碗清水于炖盅内，先放鱼头于盅底，之后放入天麻和克云腿，隔水炖至水沸时，改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐便成。

　　天麻+土鸡半只

　　天麻10克，红枣10颗，枸杞20颗，姜1块，花椒5颗，盐

　　（1）土鸡洗净，切块。天麻洗净，切片，红枣，枸杞洗净，姜切片备用。

　　（2）烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出。将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒。

　　（3）大火煮开后，改成中小火，放入天麻，红枣和枸杞，盖子煲２——3小时以上，调入盐即可。

　　小诀窍

　　营养贴士：天麻是一种昂贵的中药食材。具有补脑安神的功效，还能镇痛，降血压。天麻炖鸡对孩子来说，可是一道理想的补脑营养汤哦。

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