04.19—04.25

-美食分享-

好吃的东西要放进肚子里，

可爱的人要放在心里，

在绿幼味道的时光里，

每天都过得有滋有味。

·FOODSHARING

周一美食

早点：

青枣、

山楂片。

午餐：

红烧肉、

花菜炒胡萝卜、

海参香菇汤、

米饭。

午点：

豆皮鸡蛋枸杞汤。

周二美食

早点：

坚果、

牛奶。

午餐：

虾仁炒蛋、

冬瓜炒腊肉、

蘑菇肉丝汤、

米饭。

午点：

手撕面包、

红豆汤。

周三美食

早点：

小蛋糕、

圣女果。

午餐：

红烧中翅、

清炒卷心菜、

三鲜汤、

米饭。

午点：

红枣粥。

周四美食

早点：

黑枣、

火龙果。

午餐：

牛肉炒豆芽、

芹菜炒豆腐干、

芙蓉鲜蔬汤、

米饭。

午点：

烧麦、

山楂茶。

周五美食

早点：

花生、

苹果。

午餐：

清蒸鱼、

莴笋炒胡萝卜、

筒骨海带汤、

米饭。

午点：

莲子红枣荸荠汤。

周日美食

早点：

发糕、

香瓜。

午餐：

三鲜麦咭。

（蒲瓜、西红柿、墨鱼、白虾、香菇、鸡蛋、猪肉）

午点：

瘦肉丸。

下周食谱

预告

每一天，每一餐，

不挑食，不浪费，

光盘行动，我们一直在进行！

扫码