坚持：读半小时书、跑半小时步、写一篇日记。

坚信：自己是最棒的，此刻的一切都是最好的。

静坐：太极莫太急，清除内在垃圾，让心归零。

默念：我爱你、谢谢你、对不起、请你原谅我。

感恩：自己要对一切的境缘负百分之百的责任。正义是一种力量，照亮每个人的内心。仰望星空，繁星点点，现实的世界纪录着各种力量的角逐，邪不压正也未必，要想取得胜利，就要付出百倍于邪恶的斗争。

五彩缤纷的世界呈现出不同的人生百态，有人醉迷金山，有的人倔强的厌世，每个人都在多多少少虚伪着自己的人生，只是为了活着，而不是为了自己活着，面子的工程要比内心的真实更加有意义，因为这就是社会。

为什么社会的医患关系比较紧张，有时候拔刀相向，医生与患者都是无辜的，应该肩负责任的是医疗制度。过度医疗让医生无奈，让患者焦虑。虽然有相关的医疗保险政策，初衷是让病人少花钱，医院看病如果不检查几乎看不了病，特别是住院，各种名目的费用，让患者的经济负担越加沉重，经济的沉重就会导致心理的沉重，心理的沉重就会激发医患冲突，你说这是谁的过错，有人说，现在看病死都死不起，这不是玩笑，而是现实。

出发，对不善言辞的父母来讲，是一种沉默的爱。她会在你不经意的时候，往你的箱子里塞进去一瓶牛奶，虽然你认为是负重，但她的爱却是你前行的力量。

回家，家的方向有你也有她！

本篇日记文字及图片的部分内容来源于书籍和网络，仅供分享心得，学习之用。