玫

瑰

花

茶

茶

下面就带大家一起了解一下夏季女性用玫瑰花泡水喝能带来哪些好处？

1、调节气血

气血不足是困扰很多女性的一个问题，如果你面色萎黄，身体没有力气，经期紊乱，月经量较少，多半与气血不足有关。

可以选择每天喝一杯玫瑰花茶，既能帮助改善气血运行还能补充雌激素，有美容养颜的功效，皮肤也更加红润有光泽。

2、补充维生素

玫瑰花中含有丰富的维生素C和维生素P，每天喝一杯玫瑰花茶，能够抑制消化系统细菌的滋生，而且还能够清除自由基，起到抗氧化的作用，使皮肤更加细腻光滑。

3、改善女性生理系统

玫瑰花对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，同时，玫瑰花还可以补血调经，滋润养颜。

4、消除疲劳增强体质

常喝玫瑰花茶可以有效缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良，增强体质都有良好的作用。

以上就是女性长期用玫瑰花泡水喝，可能对身体带来的一些好处，可能很多人看了之后就想跃跃欲试，大家先别着急，也要看一看玫瑰花的禁忌，玫瑰花泡水虽然好处多，但是也不适合所有人。

以下这4类人不适合喝玫瑰花泡水，看看有你吗？

1、虚火旺盛者不宜饮用

玫瑰花茶属于温热特性，虚火旺盛者饮用会加重症状，导致面红，口干，喉咙疼等症状，所以虚火旺盛不宜饮用

2、便秘者不宜饮用

由于玫瑰有一定的收敛效果。并有止泻之效。若服用后出现便秘,不但不能缓解便秘,甚至可能加重便秘。

3、孕妇不宜饮用

玫瑰花茶具有药性，本身具备活血功效，而对孕妇而言，是需要静养，所以玫瑰花茶并不适合孕妇饮用。

4、月经量过多者不宜饮用

玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

壹

禁忌一、与绿茶搭配

很多人在喝玫瑰花水的时候，都喜欢与其他的食材搭配在一起喝，但是切记不要跟绿茶搭配。绿茶当中的丹宁酸会破坏玫瑰花本身的价值，而且还会改变玫瑰花的味道。

绿茶

贰

禁忌二、放太多

有的人就特别喜欢玫瑰花的味道，但是玫瑰花冲泡多次之后，味道就变淡了，为了让味道更加浓郁，往往会一次性放很多玫瑰花。

玫瑰花有活血化瘀的作用，放太多会损伤肠胃，而且还会导致气血越来越不好，同时容易出现腹痛腹泻等问题，不要放太多。

量太多

叁

禁忌三、用沸水冲泡

因为玫瑰花里面的维生素含量比较丰富，因此最怕开水，在用玫瑰花泡水的时候，水温一定要用温水，不要用沸水，否则会达到破坏里面的营养。