美食

专属孩子们的营养餐

孩子的三餐两点对身体成长很重要，既要让孩子吃得开心，也要供给孩子足够的营养。

科学合理安排搭配的营养餐对孩子非常重要，下面让我们来看看本周的食谱吧！

星期一

早餐：胡萝卜牛肉粥、煮鸡蛋

水果餐：火龙果、苹果、香蕉

午餐：蒜苗炒肉、茄瓜炒肉丝、白灼上海青、萝卜排骨汤、米饭

营养饮品：绿豆水

晚点：南瓜小米粥、翡翠馒头

星期二

早餐：双米莲子粥、意面

水果餐：雪梨、圣女果、米蕉

午餐：西芹木耳炒肉、萝卜焖牛腩、蒜蓉娃娃菜、茶树菇鸡汤、米饭

营养饮品：番薯西米露

晚点：花生黑米粥、盐水鹌鹑蛋

星期三

早餐：菠菜猪肝瘦肉粥、切块蛋糕

水果餐：苹果、哈密瓜、沃柑

午餐：豆腐焖肉末、杂菇焖鸡、清炒空心菜、无花果瘦肉汤、米饭

营养饮品：谷芽麦芽山楂茶

晚点：香菇玉米饺、胡萝卜淮山粥

星期四

早餐：红豆粥、三鲜蝴蝶面

水果餐：葡萄、脐橙、雪梨

午餐：醋溜土豆丝、可乐鸡翅、清炒番薯叶、土茯苓炖龙骨汤、米饭

营养饮品：红豆薏米水

晚点：玉米棒、银耳二米粥

星期五

早餐：香米粥、盐水黄豆、红萝卜炒粉丝

水果餐：苹果、香蕉、圣女果

午餐：荤蔬四味烩饭、彩椒牛肉、蒜蓉菜心、滋补鸭汤

营养饮品：纯牛奶

晚点：枸杞小米粥、甜心薯

（因季节原因，幼儿园水果餐的水果品种会有适当的调整，坚持保证品质和新鲜，敬请周知，感谢！）

食情食景、其乐融融

下周食谱预告：

茂名中大外语幼儿园

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