减肥别再节食了,多用这种绿叶泡水喝,可以
荷叶也是一处别样养眼的风景,它不仅碧绿可赏,还有许多功用。 一.荷叶的药用价值。 荷叶:又称藕叶、鲜荷叶、荷钱。微苦性平,具有升阳止泻、凉血止血的功效。适用于烦渴、泄泻、便血和尿血等症状。 二.荷叶的食疗价值。 1.荷叶茶。 鲜荷叶半张。将鲜荷叶洗净切丝,放入锅内,加入适量的清水,煮10分钟左右,将荷叶捞出,加入适量的绵白糖即可饮用。 该茶具有清凉解暑的作用,适用于高血压、动脉粥样硬化的患者。 2.荷叶山楂茶。 鲜荷叶5克,山楂5克。将荷叶洗干净,切成细丝,山楂洗净切片,将山楂和荷叶一起放入杯中,用沸水冲泡10分钟左右即可饮用。 该茶具有化食导滞、降脂减肥的作用。 3.荷叶莲子枸杞粥。 荷叶50克,枸杞20克,大米克。将莲子、枸杞、荷叶洗净一起放入锅内,加适量清水煮20分钟左右,将荷叶捞出,大米洗干净放入锅内,再加适量清水把大米煮烂,然后再加入冰糖即可食用。 此粥有清热解暑的作用。 三.荷叶的其它功用。 荷叶适宜种植在自家水塘处,以供观赏,这样有助于我们调畅身体的气机,使自己神清气爽,达到阴平阳秘的和谐、健康之境界。 2.荷叶很适宜应用于一些糕点、菜肴的辅助食品——糯米鸡、荷叶乳鸽等,在这里荷叶虽被食用,但它的气味、有效部分渗入到食物中,对我们的身体有很好的调养作用。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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