山楂大家都知道，酸酸甜甜，还能助消化，很多人会选择用山楂片泡水喝，好处也是非常多哦

山楂最大的好处就是健胃消食，对于食物不振有很好的调理作用，而且有很好的助睡眠的作用，失眠的人不妨试试哦，酸甜可口很好喝

山楂被中医视为消积化滞、活血化淤的神器，长期吃的话还可以得到增强免疫力的作用，最重要的是还可以防癌抗衰，对心脏病也有大的益处

因为山楂可以起到活血化瘀的作用，所以对于血瘀型痛经的女士来说是一个福音哦，不妨试试用山楂水改善下吧