编辑/吴上德山楂50克,鲜百合克(或干百合30克),白糖适量。消食化滞,清肺去火。食滞热湿,咳嗽咽干。百合除去老瓣洗净;山楂去核切成小片。山楂百合一起放入锅中,加适量水煮熟,加白糖调味即可(或蜜枣调味也可)。过节炒爪子、烘花生、油炸品吃的多的朋友可以试下这个山楂百合汤,既能消食又能清肺去火,间接增加了上呼吸道和肺的抗御病邪的能力。                


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