在现在生活中，越来越多的女性逐渐出现湿气过重的情况，大多与日常饮食和作息不注意所导致的。

而且体内湿气过重的话，毒素垃圾无法及时排除，也会导致出现肥胖的情况，这对多数女性来说，都是比较困扰的一件事。其实要想更好地去除体内湿气，山楂就是不错的选择。

若女性在日常生活中，常吃一些山楂，能够起到促消化的功效，同时也可以起到祛湿排毒的效果，帮助排出体内的毒素以及湿气，告别大肚腩的问题。

而且，若将山楂和以下这几种食材搭配在一起，效果或许事半功倍。山楂和它“天作之合”，坚持泡水喝，或能排出湿气，瘦出小蛮腰

山楂和它是“绝配”，坚持泡水喝，或能祛湿排毒，甩掉“大肚腩”

山楂+薏米：相信多数人都知道，薏米具有很好的祛湿效果，若坚持食用一些薏米，可以加速体内湿气的排出，对身体健康有一定的好处。

不仅如此，若在日常生活中，我们将山楂和薏米搭配在一起，既可以起到健胃消食的效果，同时也可以加速体内湿气的排出，促进体内脂肪的燃烧与分解，起到祛湿减脂的效果，帮你甩掉大肚腩。

山楂+蜂蜜水：相信在生活中，很多女性朋友会喝一些蜂蜜水，可以起到美容养颜的功效，而且蜂蜜也具有润肠通便的效果，能够加速体内毒素以及黑臭宿便的排除，改善便秘困扰。

其实在日常生活中，对于一些体内湿气过重的女性朋友来说，坚持用一些蜂蜜和山楂搭配在一起泡水喝，可谓是天作之合，能够促进体内湿气的排出，同时也可以加速体内脂肪的燃烧与消耗，起到减肥的效果，让你悄悄瘦出小蛮腰。

山楂+决明子：其实也可以将山楂和决明子搭配在一起泡水喝，能够起到祛湿排毒的效果，因为决明子具有润肠通便的功效，能够促进人体内的新陈代谢，加速毒素垃圾的排出，缓解便秘困扰。

不仅如此，决明子也可以促进体内脂肪的燃烧，起到减肥的功效，所以湿气重的女性，坚持用一些山楂加决明子泡水，有助祛湿排毒，甩掉大肚腩。

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